[...] na kg.- dlatego tak dużo, że podobno większa ilość białka przyspiesza metabolizm. Węgle i tłuszcze pozostawiam sobie ruchome, byle kalorie się zgadzały. Ze względu na moje problemy jelitowe (wzdęcia) będę eksperymentować i pomału wprowadzać różne warzywa i obserwować. Ostatnio bardzo dokuczały mi też zgagi po wszystkich produktach białkowych - [...]
[...] szkodliwy? Ludzie litosci... Wszystko w teorii może być potencjalnie szkodliwe, jeśli jest źle używane/nadużywane. Nie napisałem, że jest szkodliwy, ale że może powodować problemy jelitowe, szczególnie u osób podatnych, czyli mający problemy z biotomem jelitowym. Jak ktoś chce skutecznie suplementować cytruline/arginine to sok z buraka jest [...]
Dla sportowca czy osoby bardzo aktywnej ferrytyna powinna wynosić co najmniej 80. I warto się zastanowić gdzie to żelazo ucieka, być może jakieś problemy jelitowe
[...] porcjach musiałem sprzedac kumplowi za bezcen. Chociaż nie jestem wybredny i naprawdę piłem już w życiu sporo odżywek przy MA stwierdziłem,że nie ma sensu się męczyc. Może jeszcze gdyby tylko smak mi nie pasował, jakoś bym dał rade, ale problemy jelitowe po tym nie dały mi dokończyc tego gainera niestety. Co do rozpuszczalności to bez zastrzerzeń
Środa Wczoraj zrobiłem trening metaboliczny - trochę tabaty - trochę skakanki - podrzutów, zarzutów itp. Takie małe porównanie brzucha ( dobrze opisujące moje problemy jelitowe ) Brzuch wczoraj, i dziś rano. Gwoli ścisłości. Wysyłam też dieta wczorajszą Kalorie ucinam, ostatnie 2 tygodnie :) dzisiejszy omlecik [...]
[...] jest potencjalnie korzystny wpływ stewiozydów na gospodarkę insulinowo-glukozową i działąnie hipotensyjne. ad 2). poliole takie jak ksylitol mogą u niektórych osób powodowac problemy jelitowe, zazwyczaj jednak ważliwe już na niewielkie ich dawki są osoby z IBS ad 3). słodziki bezkaloryczne raczej nie powinny mieć niekorzystnego wpływu na przebieg [...]
gawron5 - laktoza raczej nie odpowiada za skórne reakcje alergiczne, a głownie - problemy jelitowe. Co więc do "wysypki" możliwe że jesteś uczulony na inny składnik mleka lub jaj (jaja laktozy nie zawierają). Co do problemów jelitowych natomiast - najprawdopodobniej winna za ten stan rzeczy jest laktoza, której ze względu na użycie surowca [...]
Czesc, przy Hashimoto jednym z pierwszych zalecen dietetycznych jest zejscie z glutenu, nabialu i straczkow mogacych wywolywac odpowiedz autoimmunologiczna . Warto sprobowac jezeli dodatkowo masz problemy jelitowe (ciaze spozywcza, kibelek, bole itd). Warto sie przyjrzec rowniez florze jelitowej.
Spamerka - tak jak Łukasz napisał - glutamina u niektórych osób może powodować problemy jelitowe, są to jednak jednostkowe przypadki. Jeśli Ci nie służy - odstaw zdecydowanie. Co do IF - rozkład 14/10 zaleca Berkham. Większa ostrożność w przypadku kobiet z planowaniem okna postu ma pewne uzasadnienie. Chodzi o to, że regularne wprowadzenia postów [...]
- problemy "jelitowe" ale raczej bolesna niemożność niż kłopotliwa skwapliwość Itp. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-12-04 05:50:23 Mistrz :-) Zarwana noc to faktycznie duże obciążenie dla organizmu. Gdzieś czytałem, i nie była to Pani Domu, że zarwaną nockę organizm odrabia później przez wiele tygodni. Z tymi kawami w dużej ilości, to tak [...]
Dwa opakowania po 3,3 kg zjadłem już. Czekolada: rozpuszczalność bardzo dobra. Smak z mlekiem nieziemski, z wodą mniej. Wanilia: rozpuszczalność bardzo dobra. Smak z wodą świetny - nie za słodki. (musiałem zrezygnować z mleka, nie toleruję laktozy) No i mimo, że z wodą to i tak są problemy jelitowe.
Hashimoto jest choroba autoimmunologiczna wynikiem ktorej jest niedoczynnosc tarczycy, ktora jest niszczona przez Twoje wlasne cialo. Sam fakt, ze masz problemy jelitowe wskazuje na to, ze cos Ci nie dziala. Niestety lekarze nie lecza pacjenta, samopoczucia i powiazanych objawow tylko wyniki laboratoryjne i nie znaja sie na diecie (ja uslyszalam, [...]
Masło orzechowe to nie posiłek. Poza tym kolację jadasz o 19? Tłuszcze możesz wymieniać, nie musisz opierać się tylko na tłustych mięchach i rybach. Jest jeszcze nabiał (wiadomo, trzeba uważać, może powodować problemy jelitowe itd.) i inne tłuszcze jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany, masło klarowane.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo nie są napięte :D ? mój brzuch wczoraj przed spaniem ,i dziś rano ( dobrze opisuje moje problemy jelitowe ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bde3011dcddc457ea7a81e297777e0d4.jpg
Problemy jelitowe wynikają ze spożywania ogromnych ilości nabiału i być może błonnika, ale tego nie wiadomo. Od 200 g mięsa dziennie nikomu jeszcze nic się nie stało. Waż przed obróbką, wszystko robisz na opak i ciągle coś kręcisz. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-25 12:06:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sumie coś w tym może być bo wczoraj praktycznie do wieczora leciałem z niskim tłuszczem i miałem mniejsze problemy jelitowe niż zazwyczaj, ale czynników mogło być sporo np. mniej laktozy, mniej fruktozy, więcej czasu na jedzenie i na pewno spokojniejsze jedzenie.. Sam nie wiem.
Próbuję sprawdzić czy problemy jelitowe to mam po glutenie czy coś innego jest powodem wiec chce go odstawiać na tydzień może dwa i zobaczyć czy będą jakieś zmiany i już kombinuje co mam jeść zamiast np kanapek do pracy :)